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夕方。

相変わらず散歩してますが。
一時期６７キロあった体重が６３まで落ちて…止まりました。
体脂肪も２７％から２３まで落ちて…止まりました。
両方ともココから減りません。
ココからが本当のダイエットなんでしょうな(><＠)
５７～８キロが目標なんですが…。年内は無理かな？
夏は暑くて夕方からじゃないと長い距離は歩けないダス。
食事も減らしているつもりなんですが…意外と意識しないところで普通に食べてしまっているのかも知れないです。デザートだとかフルーツだとか…。
ちょっと考えんとなー。

鉄の展示館「高橋次平遺作展」に行ってきました。
平日の午後、お客さんは僕を含め二人。
次平刀匠の太刀を大分以前一ヶ月ほどお預かりしたことがあります。
上手いです、さすがに宮入昭平の一番弟子ですわ。
大小で作られているモノも多く、また時代からか「為打ち」が多く展示されていました。
短刀は初めて拝見しましたが上手いです。
もう少し長生きしておられたら「人間国宝」だったかも知れないです。宮入昭平のお弟子さんにも亡くなられた方が多くなりました。
それだけ時代が経っているっちゅうことですな(-人-)。

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9件のコメント

[C815]

ダイエットもほどほどが良いので、無理せず
楽しんでやってくださいね！

2006-07-11
ねこまんま
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[C816] 尻が痛い！

私も、ここ半年で５キロも太ったので、毎日、夕方に１時間早歩きをしています。

自己最高記録は、８０キロ。
ここから、一気に３ヶ月で１７キロを落としたことがありますが、少々、病的に見えたので６５キロくらいを目安に維持していたのですが、ここにきて７０キロをキープするのがやっと・・・。(^_^;)。

１時間歩き始めて約４週間目なんですが、飯を減らさずに歩いているので、効果は薄いです。

しかし、ここであきらめては、デブへの道、一直線。
今日も、筋肉痛で尻が痛いですが、頑張ります。
ヱマックスの底が減るのが早い早い。(~_~;)。

2006-07-11
真改200６
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[C817] 尻が痛い！２

そうそう、２週間ほど前の『あるある大事典』をごらんになりましたか？

２週間で、ウエストだけ平均１０センチ以上もやせるというプログラムの話。

やせる話の番組は受けますね！

2006-07-11
真改200６
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[C819]

「あるある…」見逃してました。番組ＨＰを探してみます。
しかし３ヶ月で１７キロは凄いですね！
体質や遺伝も関係あるのかもしれません。
我が家はどうもポッチャリしやすい体質のようです。
僕も出来るだけ歩いてますが筋肉痛はまだ無いです。
ダラダラ歩いていても運動にならないってことですね。
肝心なのは筋肉を意識した早歩き。
今日は展示館に行くのに５年ほど前まで使っていたナイキのジョギングシューズを履いて出かけました。
駅に行く途中で右のかかとに靴擦れが出来てしまいました。
足の形がこの５年で変わったってことでしょうか…。
ちょっとショック。靴が小さくなった…？

2006-07-11
遠山　光
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[C821]

素晴らしい風景写真…こんな景色を眺めながら散歩してみたいです。
ジョギングシューズを久しぶりに取り出して履いたらきつかったという経験は私にもあります。どうもスニーカーは年月が経つと縮むような気がします。使われている素材の経年変化ではないかと思うのですが…。
長く履くならちょっと大き目のサイズのものを買ったほうがいいかもしれませんね。

2006-07-11
井沢まさみ
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[C822] 足も太りますね！

２１歳の頃に買った『ローファー』があるのですが、これが、なんと２４.５センチなんですよ。
当時の自分にはとても高価な靴だったので、履けずに保存したままだったのですが、今では、まったく入りません。(T_T)。

やせた頃、靴のサイズも小さくなったことは体験していますので、あまりに体重の差が大きくなった時は、買い替えも検討しないといけないかもしれませんね。

私の家族も、太る体質なので、油断は大敵です。
母などは、『あなた、もうすぐ糖尿病ですよ！』の医師の一言で、間食を止めて、６キロも痩せましたから。

意志の強さとショック療法が最強かもしれませんね。

2006-07-12
真改200６
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[C823]

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2006-07-12
し
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[C824]

【823】の投稿を失敗しちゃいました。
「ごめんなさい」

私は高校生時代から体重がほとんど変わりません。といってもやはり４㎏ぐらいは増加してますが・・・。
しかし、昔は細いながらも締った体をしとったのですが、さすがに半世紀も生きていると腹が出てきましてねぇー。
それでも、体重があまり変わらないということは、筋肉がそげて代わりに脂肪が付いたということですネ(-_-;)

2006-07-12
趣味人
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[C825]

高校時代から変わらないですか！？
羨ましい…。出来うるならばあの日に帰りたいですよ。
高校時代の僕はそりゃあスリムでした。
性格はもっと悪かったです(^_^)v
…やっぱ戻らない方がいいかな…。

佐久平のジャスコに出かけたついでに靴を見てきました。
最近の靴は軽いですな～っ。結局買わずに帰ってきましたけど。
夏はやはり「サンダル」で過ごす機会が多いもので(＾ヘ＾)。

2006-07-12
遠山　光
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プロフィール

遠山光
マンガ家。
１９６０年２月１６日生。長野県在住。１９８２年「ラジカルＣ調コネクション」でデビュー。
主な作品・ハートキャッチいずみちゃん（１９８３）／おてやわらかにぴんく（１９８５）／胸キュン刑事（１９８７）／旅だて！Ｊｒ．（１９８９）／ティンクルティンクルアイドルスター（１９９２）／ハートにピアス（１９９５）／夢見てＭＩＲＡＩ（１９９７）／保健室　秘密の花園（２０００）／特捜！ピーチポリス（２０００）／秘密のアリス（２００1）／派遣でイキます！ヒミツの美緒ちゃん（２００３）／翼くんシリーズ(２００５)／胸キュン刑事２みるくＣＣ（２００５～）

単行本

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